Intermittent Fasting on Clubhouse
Description
Türkiye’nin ilk ve en iyi Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Podcastine tüm dijital platformlardan (#Apple, #Spotify, #Google, #Amazon, #YouTube) ücretsiz abone olabilirsiniz. Dilerseniz @ketojenikyasiyoruz instagram hesabını takip ederek ketojenik diyet ile nasıl 4 ayda 16kg, toplamda 1 senede 22kg verdiğime dair tüm ipuçlarını ve yemek tariflerini bulabilirsiniz.
✨Nazik olun: Herkesin aralıklı oruç sürecinde farklı seviyelerde olduğunu, farklı motivasyon ve hedefleri olabileceğini unutmayın.
✨Karşıt tüm görüşlere açık olun: Yeni ve farklı tüm düşünceleri dinleyin.
✨Saygılı olun: Empati kurup başkalarının duygu durumlarını anlamaya çalışın.
Rules
✨Nazik olun
Herkesin aralıklı oruç sürecinde farklı seviyelerde olduğunu, farklı motivasyon ve hedefleri olabileceğini unutmayın.
✨Karşıt tüm görüşlere açık olun
Yeni ve farklı tüm düşünceleri dinleyin.
✨Saygılı olun
Empati kurup başkalarının duygu durumlarını anlamaya çalışın.
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 08, 2024 | 104 | +2 | +2.0% |
| February 19, 2024 | 102 | 0 | 0.0% |
| January 05, 2024 | 102 | 0 | 0.0% |
| November 22, 2023 | 102 | 0 | 0.0% |
| October 20, 2023 | 102 | 0 | 0.0% |
| September 20, 2023 | 102 | 0 | 0.0% |
| August 22, 2023 | 102 | 0 | 0.0% |
| July 19, 2023 | 102 | +1 | +1.0% |
| June 25, 2023 | 101 | +1 | +1.0% |
| March 22, 2023 | 100 | 0 | 0.0% |
| March 06, 2023 | 100 | +2 | +2.1% |
| October 12, 2022 | 98 | +1 | +1.1% |
| September 21, 2022 | 97 | +1 | +1.1% |
| August 03, 2022 | 96 | +1 | +1.1% |
| July 08, 2022 | 95 | +2 | +2.2% |
| July 01, 2022 | 93 | +1 | +1.1% |
| May 23, 2022 | 92 | +1 | +1.1% |
| May 16, 2022 | 91 | +1 | +1.2% |
| May 10, 2022 | 90 | +1 | +1.2% |
| April 26, 2022 | 89 | +1 | +1.2% |
| April 12, 2022 | 88 | +1 | +1.2% |
| April 05, 2022 | 87 | +1 | +1.2% |
| March 14, 2022 | 86 | +3 | +3.7% |
| February 18, 2022 | 83 | +7 | +9.3% |
