А- Ухамсрын сэрэлт гэж юу?
Х- Материаллаг ертөнцөд зүүдлэн унтаж буй ухамсар нойрноосоо сэрхийг ухамсрын сэрэлт гэнэ.
А- Би хэн бэ?
Х- Та бол Хэн ч биш, гэхдээ бодол оюун бол таны үнэн мөн чанар биш.
А- Тэгвэл миний үнэн мөн чанар юу вэ?
Х- Таны үнэн мөн чанар бол ухамсар юм.
Бусдын үзэл бодлыг хүндлэх: Бусдын үзэл бодлыг дүгнэн буруутгах, шүүмжлэх, тэр хүний хэн болохыг үзэл бодлоор нь андууран дайрах зэргийг зөвшөөрөхгүй.
Дүрэм 1: Өрөөнд орж ирж ярьж байгаа зочин болон бусад оролцогчид амьдралын сайн сайхныг бусадтай хуваалцаж байгааг ойлгоно уу. Энэ бүх яриа, сэдэв нь Танд ямар нэгэн зүйлийг шахсан, тулгасан биш гэдгийг анхаар.
Дүрэм 2: Сэдэвтэй холбоотой 1-2 асуултаа оршилгүйгээр, маш товчоор асуугаад, ярьж дууссанаа мэдэгдэх. Бие биедээ хүндэтгэлтэй хандаж, бусдынхаа үг яриаг таслахгүй, бүдүүлэг үг хэллэг хэрэглэхгүй байхыг анхаар.
Day | Members | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
June 20, 2024 | 7,382 | +204 | +2.9% |
March 18, 2024 | 7,178 | +216 | +3.2% |
January 27, 2024 | 6,962 | +174 | +2.6% |
December 14, 2023 | 6,788 | +104 | +1.6% |
November 04, 2023 | 6,684 | +198 | +3.1% |
October 05, 2023 | 6,486 | +269 | +4.4% |
September 05, 2023 | 6,217 | +110 | +1.9% |
August 07, 2023 | 6,107 | +94 | +1.6% |
July 06, 2023 | 6,013 | +58 | +1.0% |
June 14, 2023 | 5,955 | +343 | +6.2% |
March 14, 2023 | 5,612 | +112 | +2.1% |
February 03, 2023 | 5,500 | +100 | +1.9% |
January 23, 2023 | 5,400 | +100 | +1.9% |
January 04, 2023 | 5,300 | +100 | +2.0% |
December 23, 2022 | 5,200 | +100 | +2.0% |
November 24, 2022 | 5,100 | +100 | +2.0% |
November 11, 2022 | 5,000 | +100 | +2.1% |
October 29, 2022 | 4,900 | +100 | +2.1% |
October 16, 2022 | 4,800 | +100 | +2.2% |
September 30, 2022 | 4,700 | +100 | +2.2% |
September 11, 2022 | 4,600 | +100 | +2.3% |
August 19, 2022 | 4,500 | +100 | +2.3% |
August 06, 2022 | 4,400 | +100 | +2.4% |
July 11, 2022 | 4,300 | +100 | +2.4% |
June 22, 2022 | 4,200 | +100 | +2.5% |
May 26, 2022 | 4,100 | +100 | +2.5% |
May 13, 2022 | 4,000 | +100 | +2.6% |
April 22, 2022 | 3,900 | +100 | +2.7% |
April 09, 2022 | 3,800 | +100 | +2.8% |
April 02, 2022 | 3,700 | +100 | +2.8% |